ריטריט סופ״ש ארוך של תרגול ולימוד, עם ד״ר קרן ארבל ולילה קמחי. 1-4 במרץ

בודההבריטריט זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפאסנה ולימוד הדהרמה. השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט, יאפשר לנו לפתח בהירות של התאגול וירחיב את ״ארגז הכלים״ המדיטטיבי שלנו.

הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו של הבודהה: את מה שגילה אודות מקירו אי הנחת, הכב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו. קריאה ישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.

הריטריט יתקיים בשתיקה ויכלול תרגול מדיטציה שקט ומונחה בכל ארבעת התנוחות: ישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה.

 בכל יום יוקדש פרק זמן של שעתיים ללימוד של הדהרמה ושיחה.

ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרים ובחיי היומיום, יחד עם לימוד שמכוון אותנו ישירות לשיחרור.

הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר פיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות הפנימית.

ריטריט זה פתוח למי שישב/ה ריטריט ויפסנה אחד לפחות בשתיקה או שני סופי שבוע.

ההרשמה תיפתח כחודש וחצי לפני תחילת הריטריט.

לפרטים והרשמה – תובנה

פורסם בקטגוריה ריטריטים וסופי שבוע. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

סגור לתגובות.