ריטריט סוכות עם צ׳ארלס ופטרישיה ז׳נו ולילה קמחי. 4-11 לאוקטובר

במהלך הריסוכותטריט נעמיק את תרגול ההתבוננות שלנו. נפתח מודעות לגוף ולתודעה תוך בחינת האיכויות המתבטאות דרכם רגע אחרי רגע. התבונה שצומחת מהתבוננות זו תגלה בפנינו את טבע הדברים ותאפשר לנו טרנספורמציה פנימית רבת עוצמה.
את תרגול ההתבוננות נעשיר דרך תרגול של מטהה (אהבה ידידותית). תרגול זה מביא עימו איכות תודעה מרווחת יותר. הטיפוח של איכויות כגון חמלה וטוב-לב מפתח גישה של קבלה עצמית ופתיחות הן כלפי עצמי והן כלפי אחרים.

ההרשמה תיפתח כחודש וחצי לפני תחילת הריטריט.

לפרטים והרשמה – תובנה.

Vipassana Meditation

During this retreat we will deepen our understanding of insight practice, developing mindfulness of the mind and the body, contemplating their aspects and exploring their qualities in each moment. As wisdom unfolds, the nature of experience will reveal itself enabling an inner transformation. The retreat will allow us to trust in what lies beneath the surface of habitual tendencies, gently opening and relaxing the heart through the cultivation of loving-kindness.

LOVING-KINDNESS MEDITATION

The practice of loving-kindness enriches Vipassana meditation by the breadth and lightness of mind that it can bring. The cultivation of qualities such as kindness and compassion enables an attitude for the self-acceptance and openess for oneself and others.

This silent retreat will be taught in English. It will offer the support of instructions, group interviews and dharma talks.

for further details and registration – Tovana

פורסם בקטגוריה ריטריטים וסופי שבוע. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

סגור לתגובות.