ארכיון פוסטים מאת: לילה קמחי

הרצאה של לילה בקיבוץ הזורע 2.10 בין 17-20

הרצאה של לילה קמחי בנושא –

מסע הבודהה – המסע שלנו

קיבוץ הזורע, במועדון הקיבוץ.  

יום ג, 2.10 בין 17-20

״המסע הרוחני הוא מסע אינסופי ממי שנדמה שאנחנו אל מי שאנחנו באמת״/רמאנה מהרשי. 

סיפור חייו של הבודהה, זה שהתעורר, מפתיע, מרגש ולא צפוי, מהדהד  בתחנות חיינו אנו ומשפיע על מיליוני אנשים מאז ועד היום. 

הנסיך הצעיר שהיה לו הכל, ושגדל בארמון מלא בכל טוב, פגש במקרה ב״שליחי החיים״ עזב הכל מאחוריו ויצא למסע של חיפוש רוחני למיגור הסבל האנושי. האם הצליח? מה מצא במסעותיו, מה איבד , ומה כל אחת ואחד מאיתנו יכולים  ללמוד מתחנות חייו אלו?  

במפגש נשמע, נחקור וגם נתרגל מדיטצית מיינדפולנס, דרכו של הבודהה למיגור אי הנחת, הסבל והמצוקה האנושית.

לפרטים נוספים והרשמה –

 04-9899566 או במייל
info@wilfrid.org.il
המפגש מתקיים במועדון של קיבוץ הזורע

 

מה שרואה הבודהה – עיניים טובות שרואות מעבר: קורס לבעלי ניסיון

ארבעה מפגשים בני 4 שעות בנובמבר, במרכז גוף נפש רמת השרון

לפרטים והרשמה – מרכז גוף נפש  03-5495149

מערכות יחסים בין מטפל/ת ומטופל/ת, בין בני משפחה ובני זוג ולמעשה עם כל האנשים בחיינו מושפעות ומוכתבות על ידי תפיסותינו והרעיונות שלנו לגבי עצמנו, אחרים והעולם.
התורה הבודהיסטית לעומקה מצביעה על כוון מרתק: המבט שלנו על האחר משפיע, קובע ומשנה את אופי וטיב הקשר, ובהתאם, למרבה הפלא, משנה גם אותנו וגם את האחר. המבט שלנו שעוצב על ידי דפוסים פרטיים ואוניברסלים, בשנים של הרגלים, נטיות והתניות, מכתיב את טיב איכות החיים ואת הWELL BEING שלנו. כמו אצל הבודהות, המבט הזה יכול להשתנות ואיתו לשנות את חיינו ואת חיי האחרים, ולהנכיח בהם איכויות מיטיבות של טוב, רוחב, עומק, בהירות וחופש.

התכנים ונושאי הקורס:
בקורס נלמד כיצד מעצבת התפיסה שלנו את נקודת המבט שלנו ובעקבותיה את חיינו. בעזרת לימוד מעמיק ותרגולים שונים מהמסורת הבודהיסטית נגלה מהם הדפוסים שכובלים אותנו ומכתיבים את המבט שלנו על עצמנו ועל האחרים, ממה הוא מורכב ואיך משנים אותו למבט מיטיב, חכם וחומל, פנימי וחיצוני.

בין הנושאים בקורס:
*נלמד ונתרגל מדיטציה כחלק מהותי מהקורס: נחווה כיצד המבט הפנימי משנה את חויותינו ואת הקשר שלנו עם עצמנו ועם העולם
*מהו האדם לפי התפיסה הבודהיסטית: מושג הלא-עצמי כאינסופיות המשתנה תדיר
*מהו "המבט הנכון" או "ההבנה הנכונה" וכיצד ניתן להגיע אליהם?
*הבנת שרשרת חוליות ההתהוות המותנית, כיצד היא יוצרת את אי הנחת, הבעייתיות והסטרס בחיינו ואיך ניתן לצאת מהם
*מושג הריקות המלאה – עולם ומלואו
*אנחנו – והאחרים: לא מי שחשבנו… כיצד שינוי התפיסה משנה את החוויה
*החוכמה המשחררת שמובילה לחמלה: שני שערים לאותו ההיכל

למי מיועד הקורס
קורס למטפלים ולמתעניינים בעבודה על קשרים בין אישיים ומערכות יחסים לפי עומק התורה הבודהיסטית.
מתאים לא/נשים בעלי ניסיון ורקע בתרגול ובלימוד הבודהיסטי (כולל נסיון מעשי במדיטציה, לא רק היכרות עם התיאוריות).

המשתתפים בקורס יתבקשו לתרגל את החומר הנלמד בין המפגשים.

הקורס יתקיים בין השעות 11-15 (4 שעות)
5.11
12.11
19.11
26.11

מסע-ריטריט בדרום הודו עם לילה קמחי, 17 בפברואר ועד ה2 במרץ 2019

במסע-ריטריט זה, נשלב מסע חיצוני עם מסע פנימי שיכלול ריטריט והעמקה אל תוך מיינדפולנס והתורה הבודהיסטית, לימוד ותרגול של כתבי אי שניות של ראמנה מהרשי ומורים אחרים, זמנים של שתיקה, שיחות דהרמה ושיתוף בקבוצה, סטסנגים [מפגשים עם אנשים משוחררים] עם מורים שונים שחיים בטירוואנמלאי שנים רבות, חברינו לדרך. בנוסף, מדריכים מקומיים מיוחדים יכניסו אותנו לנבכי התרבות הטאמילית המרתקת, תוך כדי ביקור בערים ובמקדשים העתיקים שבהם יצירות אמנות עוצרות נשימה כביטוי של הדת ההינדואיסטית בת אלפי השנים.
בריטריט ישתלבו גם ביקורים באשראם של ראמנה מהרשי והכרות עם אורח החיים שבו , טיפוס למערות המדיטציה של רמאנה ותרגול בהם, זמנים של שהיה בטבע, סדנאות אומנות ממיטב התרבות הטאמילית ועוד הפתעות.
קישור לפרטים נוספים
והנה הקישור לטופס ההרשמה

ריטריט סופ״ש עם לילה – 13-15 בדצמבר

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם.
'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את היכולת לעצור ולהתבונן בעצמו ובכל סיטואציה בה הוא נמצא ללא שיפוט, עם מינימום השפעה של דעות קדומות, פחדים והרגלים. 'מדיטציית תובנה' באה להגביר את המודעות והחיבור של המתרגל אל העולם בו הוא חי. מדיטציה זו מבוססת על ה'דהרמה', פילוסופיה בודהיסטית שמציעה דרך חיים הכוללת התפתחות מנטלית, מוסרית ורגשית. ה'דהרמה' מאפשרת חוכמה אנושית אינטואיטיבית שאינה כוללת רק ידע. היא תורמת לפיתוח חיבור בין-אישי שאינו אינטרסנטי, וכן איכויות של נדיבות, אהבה וחמלה שקיימות אצל כל אחד ואחת מאיתנו, גם אם אנו לא תמיד מודעים אליהן.

 לפרטים נוספים והרשמה – תובנהֿֿֿ

 

 

 

ריטריט מדיטצית ויפסנא ולימוד דברי הבודהה, עם לילה קמחי וקרן ארבל, 20-24 לנובמבר

רטריט 5 ימים של תרגול מדיטציית ויפסנא ולימוד דברי הבודהה
בקורס זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפסנא ולימוד הדהמה.

השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט,יאפשר לנו לפתח בהירות של התרגול וירחיב את "ארגז הכלים" המדיטטיבי שלנו.
הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו שלהבודהה: את מה שגילה אודות מקור אי הנחת, הכאב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו.קריאהישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.

קורס יתקיים בשתיקה ויכלול תרגול מדיטציה שקט ומונחה בכל התנוחות.

בכל יום יוקדש פרק זמן בערב ללימוד.

ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרית ובחיי היומיום, יחד עם לימוד שמכוון אותנו ישירות לשיחרור.

הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר פיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות הפנימית.

הריטריט פתוח למי שישב/ה לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה או שני סופי שבוע בשתיקה.

פרטים נוספים והרשמה – דרך תובנה

 

ריטריט סופ״ש עם לילה 1-3 לנובמבר 2018

לב שלם – תודעה צלולה: החזרה הביתה

״המסע הרוחני הוא מסע שלא נגמר ממי שנדמה שאנחנו אל מי שאנחנו באמת״
ריטריט הוא הזדמנות פז לפגוש את עצמנו מעבר לתפקידים, למסכות, לעמלנות הבלתי פוסקת, וגם בתוכם, במקום שאינו נפרד.  בשקט ובמנוחה  שמעמיקים מדי יום, יחד עם הנחיות מדוייקות לתרגול, התודעה והלב יכולים לנוח סופסוף, כשהם מוצאים מפלט בהווה.
״מעבר לדעות ולרעיונות על טוב או רע ישנו שדה, אפגוש אותך שם״, כתב המשורר רומי.
כשהמסך מוסט ולו לרגע, הטוב הפשוט, השמחה והחופש שאינם יודעים גבולות עשויים לצוץ מבין סדקי השריון שעטינו ולהתגלות כטבעינו האמיתי.

הסופ״ש מיועד למתחילים/ות ולותיקות/ים כאחד.

לפרטים נוספים – תובנה

פסיכולוגיה בודהיסטית למטפלים – קורס שנתי עם לילה קמחי ומתי ליבליך. מתחילים ב17.10.28

עם לילה קמחי ומתי ליבליך, במרכז גוף נפש, רמת השרון.

הקורס מיועד לעוסקים בטיפול המעוניינים לרכוש כלים נוספים מתחום הפסיכולוגיה הבודהיסטית ולפתוח פתח למרחב חדש המאפשר להיות בקשב אחר אל עצמם, אל המטופלים שלהם ואל העולם.

״להיות אנושי באופן מלא זה לייצר גשרים בין קרקע לשמיים, צורה וריקות, חומר ורוח.
האנושיות שלנו מקבלת ביטוי בעומק וברכות של הרגש או הלב שמתרחש בצומת שבין הצירים הללו…"
( Welwood , פסיכולוג קליני)

הבודהיזם מציע לנו דרך ישירה אל החופש, אל ה-WELL BEING שלנו ואל האפשרות האנושית לחיות חיים מלאים ושלמים, כאן ועכשיו. הפסיכולוגיה הבודהיסטית עוסקת ישירות במימוש האפשרויות הללו.
אחד האתגרים שלנו כבני אדם הוא למצוא דרך להחזיק את הסיפור האישי שלנו תוך תחושה של מרחב סביבו, מרחב שמאפשר לנו חופש להיות בהווה. תפיסה רחבה יותר של הזהות שלנו, כמו גם התמרת הכעס, הפחד, הטינה, החרדה או היאוש לכלל איכויות תודעה של שמחה, חמלה, אהבה ונתינה הן אפשרויות ברות השגה ובעלות פוטנציאל של שינוי עמוק עבורנו ועבור הסובבים אותנו.

בקורס נתוודע לתרגול וללימוד של עיקרי הפסיכולוגיה הבודהיסטית, בד בבד עם גישה אינטגרטיבית פסיכולוגית. נלמד את מה שלימד הבודהה, ונפגוש את כתביהם של וולווד, אפשטיין ואחרים. נתרגל ונלמד לעומק קשב ותשומת לב (MINDFULNESS), ריכוז והתבוננות לא שיפוטית רגע אחרי רגע בתהליכי הגוף והתודעה. התרגול, יד ביד עם הלימוד האישי והקבוצתי, פותחים פתח למרחב המאפשר להיות בקשב אחר אל עצמנו, אל המטופלים שלנו ואל העולם.

הקורס מתאים לאנשי טיפול המתעניינים בפסיכולוגיה הבודהיסטית.
תנאי הקבלה לקורס – על בסיס ראיון אישי עם המורות

מספר המקומות מוגבל,
הרשמה מראש בטלפון – 03-5495149

לפרטים נוספים

מסע רוחני לקירגיסטאן, 11-23 בספטמבר 2018

מוזמנים לצאת איתנו למסע-טיול רוחני נוסף של שלושה-עשר ימים בקירגיסטאן, ארץ הפרא הקסומה של הנוודים במורדות הצפוניים של ההימאליה. המסע הרוחני משלב מסע חיצוני עם מסע פנימי: ננדוד בעקבות הקירגיזים, עם של רועים נוודים במרכז אסיה, נשהה ביורטות שלהם בטבע עוצר הנשימה של הרים מושלגים, ואדיות וקניונים צבעוניים, מדבריות ערבה, יערות אשוחים ואגמים אלפינים גבוהים, על דרך המשי שחיברה במשך אלפי שנים בין מזרח למערב.
במסע נתארח בבתי הכפר וביורטות ששימשו במשך דורות רבים את הנוודים בחדשי הקיץ, כשעלו עם עדריהם למרעה. במהלך המסע, כבמסורות העתיקות של לימוד רוחני, נלמד ונתרגל את פרקטיקת המיינדפולנס ונעמיק אל תוך עולמות תוכן רוחניים נוספים. נשלב הליכות בטבע היפיפה, נקיים ריטריטים ליד אגמים אלפיניים, וגם נלמד על התרבות המקומית המרתקת מפיו של המדריך עשיר הידע הבקי באזור זה יוחאי פרימק.

והנה הפירוט:

המסע לקירגיסטאן,

 

קישור לטופס ההרשמה