ארכיון הקטגוריה: ריטריטים

לילה נמצאת במסע של תרגול ולימוד בעולם ברוב שנת 2018.

אפשר להשאר בקשר עם לילה דרך האתר, להרשם ולהאזין לפודקסט שלה שבו שיחות דהרמה והנחיות למדיטציה, הקלטות מסדנאות, וראיונות עם מורים וחברים לדרך לאורך השנים, וגם להרשם לערוץ היו טיוב של לילה ולראות סרטונים שצולמו בסדנאות שונות בארץ ובעולם.

 

מסע-ריטריט בדרום הודו עם לילה קמחי, 17 בפברואר ועד ה2 במרץ 2019

במסע-ריטריט זה, נשלב מסע חיצוני עם מסע פנימי שיכלול ריטריט והעמקה אל תוך מיינדפולנס והתורה הבודהיסטית, לימוד ותרגול של כתבי אי שניות של ראמנה מהרשי ומורים אחרים, זמנים של שתיקה, שיחות דהרמה ושיתוף בקבוצה, סטסנגים [מפגשים עם אנשים משוחררים] עם מורים שונים שחיים בטירוואנמלאי שנים רבות, חברינו לדרך. בנוסף, מדריכים מקומיים מיוחדים יכניסו אותנו לנבכי התרבות הטאמילית המרתקת, תוך כדי ביקור בערים ובמקדשים העתיקים שבהם יצירות אמנות עוצרות נשימה כביטוי של הדת ההינדואיסטית בת אלפי השנים.
בריטריט ישתלבו גם ביקורים באשראם של ראמנה מהרשי והכרות עם אורח החיים שבו , טיפוס למערות המדיטציה של רמאנה ותרגול בהם, זמנים של שהיה בטבע, סדנאות אומנות ממיטב התרבות הטאמילית ועוד הפתעות.
קישור לפרטים נוספים
והנה הקישור לטופס ההרשמה

ריטריט סופ״ש עם לילה – 13-15 בדצמבר

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם.
'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את היכולת לעצור ולהתבונן בעצמו ובכל סיטואציה בה הוא נמצא ללא שיפוט, עם מינימום השפעה של דעות קדומות, פחדים והרגלים. 'מדיטציית תובנה' באה להגביר את המודעות והחיבור של המתרגל אל העולם בו הוא חי. מדיטציה זו מבוססת על ה'דהרמה', פילוסופיה בודהיסטית שמציעה דרך חיים הכוללת התפתחות מנטלית, מוסרית ורגשית. ה'דהרמה' מאפשרת חוכמה אנושית אינטואיטיבית שאינה כוללת רק ידע. היא תורמת לפיתוח חיבור בין-אישי שאינו אינטרסנטי, וכן איכויות של נדיבות, אהבה וחמלה שקיימות אצל כל אחד ואחת מאיתנו, גם אם אנו לא תמיד מודעים אליהן.

 לפרטים נוספים והרשמה – תובנהֿֿֿ

 

 

 

ריטריט מדיטצית ויפסנא ולימוד דברי הבודהה, עם לילה קמחי וקרן ארבל, 20-24 לנובמבר

רטריט 5 ימים של תרגול מדיטציית ויפסנא ולימוד דברי הבודהה
בקורס זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפסנא ולימוד הדהמה.

השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט,יאפשר לנו לפתח בהירות של התרגול וירחיב את "ארגז הכלים" המדיטטיבי שלנו.
הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו שלהבודהה: את מה שגילה אודות מקור אי הנחת, הכאב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו.קריאהישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.

קורס יתקיים בשתיקה ויכלול תרגול מדיטציה שקט ומונחה בכל התנוחות.

בכל יום יוקדש פרק זמן בערב ללימוד.

ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרית ובחיי היומיום, יחד עם לימוד שמכוון אותנו ישירות לשיחרור.

הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר פיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות הפנימית.

הריטריט פתוח למי שישב/ה לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה או שני סופי שבוע בשתיקה.

פרטים נוספים והרשמה – דרך תובנה

 

ריטריט סופ״ש עם לילה 1-3 לנובמבר 2018

לב שלם – תודעה צלולה: החזרה הביתה

״המסע הרוחני הוא מסע שלא נגמר ממי שנדמה שאנחנו אל מי שאנחנו באמת״
ריטריט הוא הזדמנות פז לפגוש את עצמנו מעבר לתפקידים, למסכות, לעמלנות הבלתי פוסקת, וגם בתוכם, במקום שאינו נפרד.  בשקט ובמנוחה  שמעמיקים מדי יום, יחד עם הנחיות מדוייקות לתרגול, התודעה והלב יכולים לנוח סופסוף, כשהם מוצאים מפלט בהווה.
״מעבר לדעות ולרעיונות על טוב או רע ישנו שדה, אפגוש אותך שם״, כתב המשורר רומי.
כשהמסך מוסט ולו לרגע, הטוב הפשוט, השמחה והחופש שאינם יודעים גבולות עשויים לצוץ מבין סדקי השריון שעטינו ולהתגלות כטבעינו האמיתי.

הסופ״ש מיועד למתחילים/ות ולותיקות/ים כאחד.

לפרטים נוספים – תובנה