ריטריטים

ריטריט הוא קורס אינטנסיבי המתקיים בשתיקה, בו ישנה הזדמנות ללמוד ולתרגל לעומק את אמנות הויפאסנה והדהרמה.ולפגוש את עצמנו מעבר לדפוסים ולתפקידים.
פירוש המילה ריטריט הוא "נסיגה", כמו קו הים הנסוג מהחוף בזמן השפל, וחושף את מה שמכוסה על ידי המים, כך פותח לנו הריטריט את האפשרות להתוודע אל מה שמכוסה, סמוי מן העין או נסתר לעינינו בחיי היום יום.
סדר היום בנוי מתרגולים של מדיטציה בישיבה והליכה, ולפעמים גם בשכיבה או בעמידה. פעם ביום ניתנת שיחת דהרמה, בנושאים הקשורים ללימוד ולתרגול, הקשורים ישירות לחיינו אנו.
השקט הוא כלי רב ערך התומך בהתבוננות פנימה. אין המדובר ב"דממת אלחוט" אלא בשקט המאפשר הקשבה לקולות העדינים וההסויים יותר. רוב האנשים מגלים שהשתיקה מאפשרת להם מנוחה אמיתית, שכן אין צורך להגיב, לענות, או להיות טרוד במשחק חברתי. כך מתאפשר לנו להפנות את כל הקשב פנימה.
בנוסף, הגישה שלנו אל העולם הפנימי חשובה מאין כמוה. מטבע הדברים לא כל מה שנפגוש יהיה נעים או קל. רכות, נחישות, קבלה אמיצה של מה שמתרחש ברגע ההווה וטוב לב חסר פניות תומכים באפשרות "להגדיל את המיכל" – להרחיב את היכולת שלנו להיות עם מה שקורה כעת.
על ידי כך שאנחנו לא נאבקים או נלחמים במה שמתרחש אנו פותחים צוהר להתנהלות אחרת, מיטיבה יותר, ובכך פעמים רבות אף לריפוי של הדפוסים שגורמים לנו סבל ולשחרור מהם.

יום תרגול מדיטציה, לימוד, כוונה והכנה לקראת השנה החדשה, יום שני ה – 30.9.24 בין 10-17

  יום תרגול מדיטציה, לימוד, כוונה והכנה לקראת השנה החדשה יום שני ה – 30.9.24 בין 10-17 קישור לטופס ההרשמה ולדמי רישום לשמירת מקומכם שלום יקרות.ים ♡ עם תום פגרת הקיץ, והריטריטים המופלאים שהתרחשו בה במקומות אחרים בעולם, אני שמחה להזמין אתכן.ם ליום תרגול ולימוד איתי ב'עלי אדמות', יום תרגול ראשון לעונה שבו נטעם מפירות […]

מסע רוחני ליפן בעקבות השלכת האדומה: עם לילה ויוחאי, 21.11-3.12 סתיו 2024

מוזמנות ומוזמנים לחוות איתנו מסע רוחני ליפן בו נעמיק אל נבכי הארץ המופלאה הזו, בד בבד עם ההעמקה פנימה, לתוך עצמנו. המסע הרוחני הינו ריטריט מדיטציה נודד המלווה במסע החוצה, ושתי התנועות הללו תומכות ומשלימות זו את זו. 

ריטריט איינגאר יוגה ומדיטציית תובנה במרוקו! 12-18 בספטמבר 2024

הרחבת הגוף, הלב והתודעה – ריטריט איינגר יוגה (רך) ומדיטציית תובנה במרוקו.  12-18 בספטמבר, עם אייל שפרוני ולילה קמחי מיקום: באב זווינה, בקרבת מרקש והרי האטלס, מרכז מדיטציה, רוח ואקולוגיה לפרטים נוספים ולהרשמה פנו לכארים במייל: zein.karim@gmail.com  אנא מלאו את טופס ההרשמה הריטריטים בבאב זווינה הפכו למסורת מבורכת. בספטמבר 2024, אנו שמחים להציע חוויה ייחודית […]

12-18.9 2024 Iyengar Yoga & Insight Meditation Retreat in Morocco

Expanding the Body, Heart, and Mind – an Iyengar Yoga and  Insight Meditation Retreat 12-18 September Location: Bab Zouina, near Marrakesh and the Atlas Mountains, Morocco This retreat is designed for individuals who have practiced any form of yoga for at least two years and are keen on exploring Iyengar Yoga and insight meditation. No […]

שבת תרגול עם לילה קמחי ב'עלי אדמות' – 29.4.2023

שמחות ומתרגשות להציע את יום התרגול הזה בעלי אדמות, ולהפגש שוב כקהילה מתרגלת ולומדת. 

נתכנס ב – 9.30 ונתחיל בדיוק ב 10 את יום התרגול והלימוד שלנו. נעבור דרך דממה ודיבור, אינטרקציה וטבע, לבד וביחד. בצהרים נאכל יחדיו בדממה, ונסיים ב – 17.
לא תתאפשר השתתפות חלקית או איחורים. 

הביאו איתכם מנה צמחונית לחלוק בארוחת הצהרים, ובגדים נוחים לישיבת מדיטציה. בקבוק מים אישי ולמי שרוצה כוס טרמית שניתן לסגור, שאפשר להכניס לאולם המדיטציה. במקום יש כריות מדיטציה, אבל תמיד עדיף להביא איתכם את הכרית האישית שלכן.ם.

מסע רוחני ליפן עם לילה קמחי ויוחאי פרימק, 6-20 ביוני 2023

מוזמנות ומוזמנים לחוות איתנו מסע רוחני ליפן בו נעמיק אל נבכי הארץ המופלאה הזו, בד בבד עם ההעמקה פנימה, לתוך עצמנו. המסע הרוחני הינו ריטריט מדיטציה נודד המלווה במסע החוצה, ושתי התנועות הללו תומכות ומשלימות זו את זו. במסע המיוחד הזה ליפן נעבור דרך נופים, תרבות ואתרים, ונחווה את התנועה של פנימה והחוצה דרך המפגש עם עצמנו, עם הדהרמה (עומק הלימוד והתרגול הבודהיסטי), עם האחרים בקבוצה, ועם התרבות והאנשים השונים והדומים לנו כל כך.

בכל יום של המסע נפגוש את החוץ והפנים, דרך מדיטציות שונות, לימוד של הדהרמה ולימוד של עצמנו. חלק מהזמן נהנה משתיקה מבורכת שתעזור לנו להעמיק אל תוך החוויות ולהטמיע אותן וחלק נבלה בדיבור מודע, ונשמע הסברים והדרכות על הדהרמה ועל יפן בכלל ועל המקומות שנעבור בהם בפרט. המסע הרוחני ליפן יכלול ריטריט בשתיקה בן יומיים במנזר ואג'ראיינה מסורתי בהרים, בו נלון שני לילות.  

מסע-ריטריט לסיני, ספטמבר 2022, שיתוף במילים ובתמונות

"The times are urgent. We must slow down" פרנסיס וולר וכך היה, בריטריט המדיטציה המופלא שהסתיים עכשיו בסיני, שהפכה למקום עלית הרגל שלנו, לדרקון ענק שעל גבו היינו ישובים, מודים על כל רגע. הסתנכרנו לצליל נשימת הים, נשימת הרוח בעלי התמר ונשימתנו אנו, השילוש הקדוש. וכשמאיטים ממש הזמן נמתח וגדל, כך שבין המדיטציות, הדממה והלימוד […]

סופ"ש מדיטציה וציור מנדלת שרי יאנטרה, עם לילה קמחי ואיתן קדמי, 30-31 באוקטובר ב'עלי אדמות' שבלוזית

מוזמנות/ים לסוף שבוע מיוחד במינו של מדיטציה ואמנות – ציור מנדלה מיוחדת ועתיקה, שתיקח אותנו למסע פנימה.
מנדלת שרי יאנטרה היא מבנה גיאומטרי מורכב המוקדש לאלת האדמה ומסמל את היחס המקודש שבין הנשי לזכרי והחיבור עם האחדות האלוהית.
ביום שישי נצלול יחד, עם איתן ולילה למשמעות המיוחדת של מנדלת שרי יאנטרה, ובשבת כולה נלמד לצייר אותה בהדרכתו של איתן, ונתרגל עם לילה מדיטציה הקשורה לשלבים השונים של הציור.

ריטריט שישבת עם לילה ב'עלי אדמות', 16-17 באוקטובר

מוזמנות/ים להתחבר אל הקסם פנימה והחוצה: זמן של שקט, טבע, מדיטציה, דהרמה, יחד, לבד, פשטות, עומק,, שמחה…

הריטריט הזה נולד מתוך הבקשות והכמיהות של הזמן הזה. 'עלי אדמות' הכשירה את עצמה תקופת-מה ועכשיו אנחנו מוכנות 😊

נבלה יחד בשתיקה, לימוד ותרגול משישי ב – 16 ועד שבת ב – 18.
יום שישי:
16 – הגעה והתארגנות, סיבוב אוריאנטציה במקום והקמת האוהלים האישיים למי שירצה
17 – תחילת השתיקה
נסיים בשבת ב – 18.

הריטריט יתקיים ברובו בדממה, למעט זמנים של שיחות ושיתוף בקבוצה. נתרגל מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה, ונעמיק אל תוככי הדהרמה ואל תוך ליבנו- אנו כדי לפגוש שם את שמחת הקיום הפשוטה שבמגע עם הטבע הטבוע בנו ועם טבענו האמיתי.

מסע רוחני וריטריט לדרום הודו עם לילה קמחי 23.1.20 – 6.2.20

במסעות הרוחניים איתנו אנחנו משלבים את החיצוני והפנימי: המסע דרך ארצות חדשות, נופי טבע ונופים אנושיים, תרבויות, שפות אחרות ומנהגי המקום, משתלבים עם לימוד רוחני מעולמות התוכן העמוקים של הבודהיזם, מיינדפולנס והתורה העיקרית באיזור זה:  מסתרי תורת האי-שניות.  זמנים של דממה והתכנסות פנימה מתחלפים בזמנים של שיחות דהרמה ושיתוף בקבוצה, יחד עם תרגילים שונים, מדיטציות יומיות […]