שמחים להציע את הריטריט הזה בסיני, שהפך למסורת, ושהוא חגיגה לאוהבי העומק, החופש, היופי, המדיטציה והדהרמה. סיני… זמן שמחוץ לזמן. טבע כביר, ים, הרים, פשטות ראשונית. מפגש עם עצמנו. הנשמה שמתגעגעת לכל אלו במירוץ החיים נושמת לרווחה, סופסוף.
שמחות ומתרגשות להציע את יום התרגול הזה בעלי אדמות, ולהפגש שוב כקהילה מתרגלת ולומדת.
נתכנס ב – 9.30 ונתחיל בדיוק ב 10 את יום התרגול והלימוד שלנו. נעבור דרך דממה ודיבור, אינטרקציה וטבע, לבד וביחד. בצהרים נאכל יחדיו בדממה, ונסיים ב – 17.
לא תתאפשר השתתפות חלקית או איחורים.
הביאו איתכם מנה צמחונית לחלוק בארוחת הצהרים, ובגדים נוחים לישיבת מדיטציה. בקבוק מים אישי ולמי שרוצה כוס טרמית שניתן לסגור, שאפשר להכניס לאולם המדיטציה. במקום יש כריות מדיטציה, אבל תמיד עדיף להביא איתכם את הכרית האישית שלכן.ם.
מוזמנות ומוזמנים לחוות איתנו מסע רוחני ליפן בו נעמיק אל נבכי הארץ המופלאה הזו, בד בבד עם ההעמקה פנימה, לתוך עצמנו. המסע הרוחני הינו ריטריט מדיטציה נודד המלווה במסע החוצה, ושתי התנועות הללו תומכות ומשלימות זו את זו. במסע המיוחד הזה ליפן נעבור דרך נופים, תרבות ואתרים, ונחווה את התנועה של פנימה והחוצה דרך המפגש עם עצמנו, עם הדהרמה (עומק הלימוד והתרגול הבודהיסטי), עם האחרים בקבוצה, ועם התרבות והאנשים השונים והדומים לנו כל כך.
בכל יום של המסע נפגוש את החוץ והפנים, דרך מדיטציות שונות, לימוד של הדהרמה ולימוד של עצמנו. חלק מהזמן נהנה משתיקה מבורכת שתעזור לנו להעמיק אל תוך החוויות ולהטמיע אותן וחלק נבלה בדיבור מודע, ונשמע הסברים והדרכות על הדהרמה ועל יפן בכלל ועל המקומות שנעבור בהם בפרט. המסע הרוחני ליפן יכלול ריטריט בשתיקה בן יומיים במנזר ואג'ראיינה מסורתי בהרים, בו נלון שני לילות.
"The times are urgent. We must slow down" פרנסיס וולר וכך היה, בריטריט המדיטציה המופלא שהסתיים עכשיו בסיני, שהפכה למקום עלית הרגל שלנו, לדרקון ענק שעל גבו היינו ישובים, מודים על כל רגע. הסתנכרנו לצליל נשימת הים, נשימת הרוח בעלי התמר ונשימתנו אנו, השילוש הקדוש. וכשמאיטים ממש הזמן נמתח וגדל, כך שבין המדיטציות, הדממה והלימוד […]
מוזמנות/ים לסוף שבוע מיוחד במינו של מדיטציה ואמנות – ציור מנדלה מיוחדת ועתיקה, שתיקח אותנו למסע פנימה.
מנדלת שרי יאנטרה היא מבנה גיאומטרי מורכב המוקדש לאלת האדמה ומסמל את היחס המקודש שבין הנשי לזכרי והחיבור עם האחדות האלוהית.
ביום שישי נצלול יחד, עם איתן ולילה למשמעות המיוחדת של מנדלת שרי יאנטרה, ובשבת כולה נלמד לצייר אותה בהדרכתו של איתן, ונתרגל עם לילה מדיטציה הקשורה לשלבים השונים של הציור.
מוזמנות/ים להתחבר אל הקסם פנימה והחוצה: זמן של שקט, טבע, מדיטציה, דהרמה, יחד, לבד, פשטות, עומק,, שמחה…
הריטריט הזה נולד מתוך הבקשות והכמיהות של הזמן הזה. 'עלי אדמות' הכשירה את עצמה תקופת-מה ועכשיו אנחנו מוכנות 😊
נבלה יחד בשתיקה, לימוד ותרגול משישי ב – 16 ועד שבת ב – 18.
יום שישי:
16 – הגעה והתארגנות, סיבוב אוריאנטציה במקום והקמת האוהלים האישיים למי שירצה
17 – תחילת השתיקה
נסיים בשבת ב – 18.
הריטריט יתקיים ברובו בדממה, למעט זמנים של שיחות ושיתוף בקבוצה. נתרגל מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה, ונעמיק אל תוככי הדהרמה ואל תוך ליבנו- אנו כדי לפגוש שם את שמחת הקיום הפשוטה שבמגע עם הטבע הטבוע בנו ועם טבענו האמיתי.
במסעות הרוחניים איתנו אנחנו משלבים את החיצוני והפנימי: המסע דרך ארצות חדשות, נופי טבע ונופים אנושיים, תרבויות, שפות אחרות ומנהגי המקום, משתלבים עם לימוד רוחני מעולמות התוכן העמוקים של הבודהיזם, מיינדפולנס והתורה העיקרית באיזור זה: מסתרי תורת האי-שניות. זמנים של דממה והתכנסות פנימה מתחלפים בזמנים של שיחות דהרמה ושיתוף בקבוצה, יחד עם תרגילים שונים, מדיטציות יומיות […]
מדיטציית ויפאסנה (תובנה) הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית. הריטריט פתוח […]
ידוע שהבודהה אמר פעמים רבות שלימד דבר אחד בלבד – דוקהה ואת סופה של הדוקהה. מדוע בחר דווקא בדגש הזה? האם מדובר בדבר אחד כמו שטען, או בשני דברים נפרדים?כמו שמלמדת האמת הראשונה, כולנו, כל היצורים החיים, נחווה דוקהה – סבל, אי נחת, חוסר סיפוק, אי שביעות רצון, מתח, מועקה, לחץ, כאב. עם זאת, אופן ההתמודדות שלנו תלוי בנו, או ליתר דיוק, בתכונות במיטיבות שמתפתחות בנו כתוצאה מהלימוד והתרגול. כל סיטואציה שהיא יכולה להפוך ל"בעיה" – למקור לכאב וקושי בחיינו, או לקרש קפיצה לחירות וחופש עצומים.בסמינר-ריטריט הזה נחקור יחד את הטבע והסיבות המובילים לקושי ולסבל שלנו, ונעמיק אל תוך כמה מהאספקטים המעודנים והחבויים של הדוקהה. נחקור מדוע הדוקהה מתקיימת ואיך כל אחת ואחד מאיתנו קשור ומתייחס אליה. נתבונן בדוקהה גם כביטוי לכמיהות שלנו ולמסעינו אל החופש, ונלמד כיצד ניתן לעבוד איתה. בסמינר המיוחד הזה נצלול לעומק האישי והלא-אישי, נעבור דרך חומרי חיינו ומתוכם, אל מה שאפשרי לנו כבני אדם בעולם; נתבונן בקץ הדוקהה על גווניה בגוף, רגש ותודעה, הן כמצב ההופכי לסבל (סוקהה) והן כשחרור.
הסמינר מתאים למתרגלים/ות שמתרגלים לפחות 3 שנים ושצברו לפחות 30 ימי תרגול בקורסים ארוכים בשתיקה.
עבור הזחל להפוך לגולם ואז לפרפר יכול להחוות כמשבר גדול. בשבילנו כבני אדם, המשברים של חיינו יכולים לכלול אבדנים, פרידות, בגידות כואבות או התפרקויות גדולות של הגוף, הנפש והלב. בדרך כלל נחוש מבוהלים מולם, חסרי אונים, מוצפים בכאב וביאוש, חולמים על העבר ומבועתים מהעתיד. עם זאת, דווקא בזמנים שכאלה יכול להתגלות ליבנו במלוא גדולתו: כליבו האמיץ של הלוחם הרוחני, כליבה החכם של המלכה הגדולה שחייה בנו בלי שנדע, כליבו הטוב של הויקינג העשוי ללא חת או כליבה האוהב של האם האוניברסלית, המזינה ומחבקת את כולם ללא משוא פנים. בלב ליבו של הקושי, על חוד התער, מצוייה ההזדמנות לשינוי עמוק ולטרנספורמציה.