לימוד ותרגול

מדיטציית ויפסנא היא תרגול של התבוננות ישירה וסקרנית רגע אחרי רגע, בתהליכי הגוף והתודעה. בתרגול ויפסנא (מיינדפולנס) אנחנו לומדות.ים להתבונן באופן משחרר על עצמנו ועל העולם, בידידות ובתבונה. להתבוננות הזו יש פוטנציאל ריפוי פצעים מהעבר ושחרור עמוק מתפיסות מגבילות. תרגול הויפסנא מכוון להתעוררות וחופש בתוך העולם.

הריטריט מספק קהילה תומכת והדרכה ממורים ותיקים עם ניסיון תרגול של עשרות שנים. הריטריט יתקיים בדממה ויכלול לימוד ותרגול של מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה, הרצאות בנושא תורת הרוח הבודהיסטית ומפגשים עם המורות בקבוצות קטנות. הישיבה באולם רחב גדול.

הריטריט פתוח לאנשים עם ניסיון קודם שהשתתפו בריטריט מדיטציה בשתיקה אחד לפחות.

אם יש לכן.ם נסיון רב בתרגול מיינדפולנס, אנא הרשמו ונחזור אליכן.ם למקרה שיהיה מקום.

עלות הריטריט כוללת לינה, הפקה והסעדה לכל הימים ואינה כוללת דאנה למורות. החשבונית לריטריט מותאמת להחזר על סדנה מקצועית לעצמאיים.

בריטריט מפקידים טלפונים וההפקה מגבה את הריטריט עם טלפון חירום שינתן עבור כולם להודעות מהבית בעת הצורך ותסייע לכל משתתף עם בקשה או עזרה כדי להגיע לריטריט, להרפות ולתרגל.

בריטריט יוגש אוכל צמחוני, טבעוני טעים ומדויק. פינת קפה ותה תהיה פתוחה כל היום וכמו כן יש גם בחדרים פינת תה ומקרר קטן לנוחיותכם    .

לפרטים נוספים והרשמה